Ruokaa kolmeksi päiväksi
Esimerkki yhden aikuisen kolmen päivän kotivarasta, noin 2300 kcal/vrk:
- Vettä 6 litraa
- vihanneksia ja juureksia 600 g
- hedelmiä ja marjoja 400 g
- perunaa 200 g
- pastaa tai viljalisäkettä 200 g
- leipää ja viljatuotteita 550 g
- maitoa, piimää, jogurttia tai vastaavia kasvivalmisteita 1 litra
- juustoa 60 g
- kalaa, munia, lihaa, kasviproteiinia 400 g
- öljyä, rasvoja 150 g
- kuivattuja hedelmiä 100 g
- pähkinöitä, siemeniä 90 g
- makeisia, suklaata 100 g
- sokeria, hunajaa 100 g
Kolmen päivän kotivara ei ole erillinen hätävarasto, vaan tuotteita käytetään arjessa tarpeen mukaan ja tilalle hankitaan uutta. Kokoa kotivara sellaisista elintarvikkeista, joita käytät muutenkin.
Vesi
Ihminen tarvitsee päivittäin noin kaksi litraa puhdasta juomavettä. Lisäksi vettä tarvitaan ruoanlaittoon ja hygieniaan. Kokonais-vedentarve on 1–2 ämpärillistä henkeä kohti vuorokaudessa.
Sähkö
Tietoyhteiskunta on riippuvainen sähköstä, tietotekniikasta ja tietoverkoista. Häiriö sähköverkossa vaikuttaa arkeen nopeasti. Häiriötilanteessa oikea tiedonsaanti on tärkeää – mutta monet tiedotuskanavat toimivat sähköllä. Puhelinverkot toimivat sähkökatkojen aikana enintään muutaman tunnin.
Lämmitys
Valtaosa asunnoista lämpenee sähkön avulla, sillä myös kauko- ja maalämpö tarvitsevat sähköä toimiakseen. Varsinkin talvella asunnon kylmeneminen muuttuu nopeasti ongelmaksi.
Jos joudut yöpymään kylmässä asunnossa: Siirrä vuoteet asunnon lämpimimpään tilaan. Kaiva esiin kaikki täkit ja viltit. Tarkenet hyvin kunnollisessa makuupussissa. Nuku vierekkäin perheenjäsenten kanssa yhteisten peittojen alla. Yksi ihminen tuottaa yhtä paljon lämpöä kuin 70 watin hehkulamppu. Pysyt paremmin lämpimänä, jos teet vilteistä teltan pöydän ympärille ja nukut sen alla. Myös retkiteltan voi pystyttää sisälle.
Ruoanlaitto
Lämpimiä ruokia voi valmistaa ilman sähköä takassa, kamiinassa, leivinuunissa, saunassa puulämmitteisellä kiukaalla taikka ulkona grillissä tai nuotiolla.
WC
Vessan voi vetää sähkökatkon aikana usein vain kerran, sillä sen säiliö ei välttämättä täyty sähkökatkon aikana vedestä.
Lähde: Suomen Pelastusalan Keskusjärjestö.